Hướng dẫn 5 cách khử khuẩn phòng ngủ an toàn

khu khuan phong ngu 2

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp chúng ta khỏe mạnh, đầy năng lượng, tỉnh táo, Giảm stress và giảm ngủ cơ mắc bệnh. Chính vì vậy, hãy luôn đảm bảo bạn ngủ đủ giấc hàng ngày. Một điều quan trọng đó là Phòng ngủ góp phần tạo nên một giấc ngủ ngon. Phòng ngủ sạch sẽ, không có mùi hôi, nấm mốc và vi khuẩn gây hại là điều ai cũng mong muốn.

Hãy làm theo 4 bước khử trùng phòng ngủ dưới đây để tiêu diệt nấm mốc và nguồn vi khuẩn gây hại.

Vì sao cần làm sạch và khử khuẩn phòng ngủ hàng ngày

Bạn cần 2 phần 3 cuộc đời để ngủ, chính vì vậy để tạo nên một giấc ngủ sâu, bạn cần có phòng ngủ thật sạch và thơm mát. Ngoài ngủ đủ giấc, ngủ sâu và ngon giấc không kém phần quan trọng. Thậm chí một số người còn đặt tiêu chí chất lượng giấc ngủ quan trọng hơn cả thời gian ngủ. Mỗi buổi sáng thức dậy, thấy người khỏe, đầu óc minh mẫn, tinh thần phấn chấn, yêu đời là minh chứng tốt nhất cho bạn đã có một giấc ngủ qua đêm đạt chất lượng.

Lợi ích từ ngủ đủ giấc

  • Giảm stress, các bất ổn về tâm lý
  • An toàn khi lái xe
  • Làm việc năng suất hơn
  • Dễ dàng duy trì cân nặng lành mạnh
  • Ít mắc bệnh vào mùa lạnh
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Bạn thấy đấy, giấc ngủ vô cùng quan trọng và bạn đã sẵn sàng để tạo nên một điều tuyệt vời cho sức khỏe bản thân đó là vệ sinh và khử khuẩn phòng ngủ thường xuyên chưa? Hãy xem tiếp bài viết này nhé

Hướng dẫn cách khử khuẩn phòng ngủ an toàn
Hướng dẫn cách khử khuẩn phòng ngủ an toàn đem đến giấc ngủ ngon

 

Xem thêm: Dịch vụ phun khử khuẩn tại nhà mùa COVID-19

Lau sàn phòng ngủ đều đặn

Trước khi bước lên giường để ngủ, bạn sẽ đặt chân lên sàn, sàn nhà dơ thì nguy cơ giường nệm của bạn cũng sẽ đầy bụi bẩn. Gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vậy hãy lau sàn nhà thường xuyên bằng phương pháp dưới đây.

Vì sao cần làm sạch sàn phòng ngủ?

  • Sàn nhà là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn, nấm mốc gây các bệnh về hô hấp và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch cơ thể.
  • Không khí là môi trường chúng ta hô hấp trực tiếp mà tồn tại nhiều vi khuẩn, nấm mốc sẽ không tốt cho hệ miễn dịch cơ thể vì vậy chúng ta phải thanh lọc không khí bằng nhiều phương pháp khác nhau.
  • Đối với gia đình có trẻ em thì việc làm sạch sàn nhà rất quan trọng vì đây là nơi chơi chủ yếu của các bé, mà nhiều vi khuẩn, nấm mốc thì có thể gây bệnh trực tiếp cho bé.

Phương pháp làm sạch sàn nhà

  • Quét sạch mọi rác và bụi bẩn ở trên sàn nhà, dùng máy hút bụi để hút sạch những tác nhân gây dị ứng, lông thú nuôi gây kích ứng với làn da và hệ hô trước khi lau bằng nước.
  • Dùng chổi lau nhà, máy lau nhà kết hợp với sử dụng tinh dầu để diệt vi khuẩn, virus… Nên sử dụng các loại tinh dầu quế, bạch đàn, sả chanh… có tính chất diệt khuẩn cực mạnh.

Giặt chăn ga gối đệm thường xuyên

Giặt chăn ga gối nệm thường xuyên là cách khử khuẩn phòng ngủ rất tốt
Giặt chăn ga gối nệm thường xuyên là cách khử khuẩn phòng ngủ rất tốt

Chăn ga gối sau một thời gian sử dụng dài sẽ có rất nhiều bụi bẩn mà do chính cơ thể chúng ta tạo ra như các tế bào chết hay mồ hôi sau khi vận động.

Bởi vậy nếu không được vệ sinh thường xuyên, đúng cách thì chăn ga gối đệm sẽ trở nên hôi hám và sinh ra vi khuẩn gây bệnh cho người sử dụng, nhất là bệnh ngoài da và bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Vì vậy, bạn cần phải vệ sinh thường xuyên chăn ga gối đệm để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn

Đối với ruột chăn

Bạn nên giặt ruột chăn khoảng 2 lần trong 1 năm. Ruột chăn bạn nên giặt khô chứ không nên giặt bằng máy hoặc bằng tay. Nếu không bị ố bẩn thì bạn chỉ cần phơi dưới ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn và mầm mống bệnh vẫn còn sót lại ở trong chăn.

Đối với vỏ gối, vỏ ga đệm và vỏ chăn

Cần phải giặt thường xuyên vỏ gối, vỏ ga và vỏ chăn nhiều hơn với tần suất 1 tuần 1 lần. Bởi đây là những thứ tiếp xúc trực tiếp và hàng ngày với bạn trong mỗi giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên phơi nắng ruột chăn gối liên tục từ 12 – 24 giờ đồng hồ để làm sạch vi khuẩn, ký sinh trùng.

Vệ sinh với đệm ngủ

Bạn nên vệ sinh 1 tháng 1 lần hoặc ngay sau khi đệm hoặc chiếu ngủ của bạn bị dính những vết bẩn. Quy trình vệ sinh đệm ngủ nên được thực hiện ít nhất hai tuần một lần bằng máy hút bụi hoặc dung dịch rửa chén pha loãng, sau đó lau sạch bằng nước lạnh, dùng máy sấy khô hoặc phơi ở nơi thoáng khí, có ánh sáng trực tiếp. Ngoài ra, các gia đình cũng nên đảm bảo phòng ngủ luôn được thông thoáng, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sắp xếp giường ngủ gọn gàng ngăn nắp

khu khuan phong ngu 4

Sắp xếp các đồ dùng trong phòng ngủ một cách gọn gàng giúp giảm nguy cơ ẩm thấp, hình thành mùi hôi, là nguyên nhân thu hút những loại côn trùng như gián hoặc chuột.

Bên cạnh đó khi bạn vào phòng ngủ thấy mọi thứ đều sạch và gọn gàng sẽ giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn.

Lau chùi các vật dụng trong phòng ngủ

Cửa sổ, bàn trang điểm, khu vực tủ quần áo,…những bề mặt này cũng thường xuyên được lau chùi và làm sạch. Bạn cũng phải quét dọn những mạng nhện ở phía trên trần nhà vì đây là nguồn gây ra bụi rất lớn cho căn phòng.

Nếu bạn có thùng rác bên trong phòng ngủ, hãy nhớ là phải đổ chúng hằng ngày vì nếu để lâu sẽ hình thành điều kiện cho vi khuẩn vi trùng có hại phát triển.

Phun khử khuẩn phòng ngủ

Đây là bước cuối cùng và là quan trọng nhất để tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng bên trong phòng ngủ. Điều đầu tiên là phải lựa chọn loại sản phẩm tốt. Trên thị trường có rất nhiều loại xịt khử trùng phòng ngủ khác nhau.

Tuy nhiên mình khuyên bạn nên sử dụng loại xịt khử trùng hữu cơ vì nó chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên. Không gây ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng như là những sản phẩm hóa học thông thường.

Dùng các bình xịt khử trùng này xịt trực tiếp lên các khu vực ẩm ướt, nguồn gây mùi trong phòng ngủ, xịt vào trong không khí, các khu vực khuất khác trong phòng.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian và chuyên môn để thực hiện, thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ phun khử khuẩn tại nhà để giúp bạn khử khuẩn toàn diện.

Kết luận

Việc vệ sinh và phun khử khuẩn phòng ngủ thường xuyên là điều rất quan trọng đối với sức khỏe cả gia đình. Chính vì vậy bạn và các thành viên trong gia đình nên giành thời gian để thực hiện nhé.

Công ty vệ sinh công nghiệp GoClean chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Ngay